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|卡卡手作/減肥日記:Day 1|
🔹醬油鮭魚
🔹荷包蛋
🔹吻仔魚煎蛋
🔹炒甜椒
🔹杏仁豆腐
🔹牛奶

🐟醬油鮭魚:
鮭魚解凍後撒上一些鹽巴
鍋子裡不用加油(鮭魚本身的油脂就夠啦)
煎鮭魚(兩面都到金黃色)
加一些醬油調味
🍳荷包蛋:
先熱鍋
打蛋到鍋子裡
等邊邊可以輕鬆拿起來
蓋上鍋蓋 悶一下
就可以煎出漂亮的半熟蛋了
🐣吻仔魚煎蛋:
把蛋打好,把蔥和紅蘿蔔切碎
把吻仔魚蔥紅蘿蔔和蛋混合
放到鍋子裡
煎到邊邊可以輕鬆翻開
從中火調成小火
蓋上鍋蓋
🍴炒甜椒:
去掉蒂頭和中間的地方
切成自己想要的大小
(油的話使用鮭魚剩下的油)
放下去炒10分鐘
確認熟了之後放鹽巴
起鍋(可以放一些黑胡椒調味)

卡卡因為正在購買相機 想等相機到再認真介紹日本美食😉 這幾天會分享卡卡手作系列 (順便減肥)希望大家會喜歡呦😘(卡卡做的都是無加油料理!)
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